以下内容为北京卫视BTV养生堂20141227期节目视频及要点内容，本期养生主题《果蔬进补正当时—3》。养生讲述专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授——冯双庆。
科学、合理、均衡的吃也能有效预防一些疾病。比如在寒冬腊月天，大家合理搭配一 类应季食物，将对健康大有裨益。今天专家为大家推荐萝卜的营养价值。
萝卜的作用
萝卜有辅助调节高血压、高血脂、高血糖、减少动脉粥样硬化、保护血管、预防脑卒中的作用。
萝卜是一个大家族，各种品种特点不同，获得不同好处，您需要——量身选择，哪种萝卜适合您？营养成分数据做指引。
萝卜的营养价值表www.yangshengpu.com
