1. 食材准备 2. 稼祺藜麦开水下锅，中火煮15分钟，捞出沥水。 3. 黄瓜、火腿切丁。 4. 鸡蛋打散，加入少许食盐。 5. 将黄瓜、火腿和藜麦一起加入鸡蛋液中，搅拌均匀。 6. 锅中加入食用油，将混合液倒入，并平铺。 7. 小火煎至两面金黄成型即可。 8. 切条摆盘。亦可根据自己喜欢的形状进行DIY。 藜麦鸡蛋饼成品图
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