鳟鱼简餐的作法-家常味煎菜谱

1.

准备好原材料。

马铃薯切块状，煮开。

西兰花掰小朵煮开。

鱼用黑胡椒和盐煎至两面黄。

鳟鱼简餐制成品图

烹饪技巧

马铃薯煮至八分熟捞起来，再煮西兰花，那样十分的省火。煎鱼，会出很多的油放进八完善的土豆炒一下，那样的马铃薯焦香焦香的，并且三文鱼的植物油脂都没有消耗。