1. 把食物切完 2. 锅里煮海带丝 3. 紫甘蓝放盐腌渍一下 4. 把生抽酱油蚝油醋等调汁 好 5. 捞起来煮好的海带丝加紫甘蓝加调汁 6. 翻拌就可以 紫甘蓝拌海带丝制成品图 烹饪技巧 味儿香辣爽口,非常健脾开胃。