孕妇能吃竹笋吗

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孕妇能吃竹笋吗

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孕妇是可以吃竹笋,因为竹笋中含有大量的蛋白质,氨基酸,微量元素以及维生素,营养价值比较高,可以补充身体所需的营养,有利于胎儿的生长发育,同时也可以有润肠通便的效果,也有健胃消食的作用,但是由于竹笋性寒凉,一定要注意适量的吃,以免吃多了就容易引起不适症状

患者好,可以吃竹笋。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、维生素等,孕妇可食,竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜