关于的问题：
每天要喝多少水
收集于网络，仅供参考
一个人每天要喝多少水最好?正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.什麼时候喝?喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水.睡前少喝,睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,及夜尿多,令睡眠质素受影响.而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有四百五十毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,及促进大脑清醒.
你好，人体有七大必须营养素，水就占整个身体的70%，对身体的健康是非常重要的，一个正常人一天的正常饮水量大概是2000毫升左右，这样就可以满足身体所需水量。我们每天吃的饭菜和零食里面含有很多水分，所以我们每天不一定一定要喝2000毫升的水，除了蔬菜和水果里面的水分外，在喝250毫升的杯子，8大杯水就足够了，祝健康！
如果是母乳喂养就不需要额外的加水，如果是人工喂养，两餐间加一点水。但是宝宝不喝就不要勉强宝宝啊
不用很多，一点就好，因为母乳里的水分很多，够宝宝的了
每天应该多补充一些水分，至少在1.5L以上才可以。
