关于肥胖症的问题: 跑步对减肥能起到作用吗? 收集于网络,仅供参考 你好,跑步,跑步是减胯和臀部的最好方法.坚持每天拿40分钟中跑, 意见建议:然后在饮食反面多吃点素菜, 当然以后要保持.千万不要相信什么减肥药