关于的问题： 易胖体质怎么减肥 收集于网络，仅供参考 你好，减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，是可以有效的减肥的，并且现在也可以检查一下身高、体重是否肥胖，不建议盲目的减肥的。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。 易胖体质要减肥需要改善自己的饮食习惯，要减少油腻的食物，减少油脂的摄入，减少高能量高热量的食物摄入，减少盐的摄入。改善肠胃吸收状况，就可以达到减肥效果。但不建议于节食来减肥。要多运动。
