关于的问题： 爬楼梯可以瘦腿吗?、 收集于网络，仅供参考 可以瘦腿的，爬完楼梯后注意按摩腿部，也可以尝试空中蹬自行车，每天晚上睡觉前蹬半个小时，一个月之后会有效果，一定要检查，同时注意饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
