关于肾虚的问题： 男人补肾吃什么效果最好 收集于网络，仅供参考 你好，补肾壮阳你可以选择多吃韭菜、鸡蛋、木耳、山药、牛羊肉、狗肉、牛奶等这类食物，还要戒除手淫等不良习惯，性生活要节制，然后再用中草药类药物来调理身体，祝您早日健康
