贫血孕妇能吃海带吗?

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贫血孕妇能吃海带吗?

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你好，贫血孕妇可以吃海带。建议怀孕期间要注意营养均衡。多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。可以适当补充一些维生素和矿物质等。有利于胎儿和母体的健康。还有一点就是要注意平时的保健，多休息，适当运动，并定期到正规医院坐产检。