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补气血喝什么茶
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补气血的茶是多种多样的，例如当归黄芪茶，黄精茶，红枣茶，枸杞茶，龙眼茶等这些都有一定的补气血的作用，平时可以适当饮用。平时饮食方面也要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，还可以补充红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的，都是对补气血有很大的好处。
想要补气血，可饮用以下几种茶：第一种是以当归、丹参为主要原料制成的当归丹参茶，具有补血、活血、调经的作用；第二种是以核桃仁、红糖为主要原料制成的核桃红糖茶。具有补肾补血的作用；以红枣、桂圆为主要原料制成的第三类红枣、桂圆茶具有补气补血的作用。
