关于的问题：
男25岁来自内蒙古 感觉膝盖酸不疼不凉就是睡觉时感觉怎么放都好难受想什么原因怎么样治疗啊外敷药还是吃药
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根据你的描述，这种情况可能是劳累或者受凉引起的意见建议:我建议你注意膝关节的保暖，可以带护膝。平时注意休息，少量活动，可以使用中药如桃仁，红花，乳香，末药，苏木，伸筋草，透骨草，艾叶，鸡血藤水煎熏洗膝关节。必要时可以去医院检查。
建议：点击此处参考我的文章 《膝关节疼痛的简单自我判断》建议：点击此处参考我的文章 《简单说膝关节疼痛的治疗》
可能是髌骨软骨炎又称髌骨软骨病，或髌骨软骨软化症。多见于青壮年男性，尤多见于体育运动员，如田径、排球、登山运动员等。经常长途骑自行车也易发本病。显然，本病之发生与慢性损伤(劳损)有关。当膝关节处于半屈曲位时，髌骨与股骨髁间凹接触最紧密，在此情况下过度用力，则髌股关节面的软骨受到过大的磨损，久则产生髌软骨损害。可产生关节肿胀和积液。 一、局部休息，特别在初期，充分休息是根本的治疗措施。 二、外用中药烫洗。如有关节积液，疼痛较重时，可内服中药。 三、可于关节内注射强的松龙25～50毫克，每周1次。 四、关节腔内注射润滑剂。 五. 针灸，理疗，药膏等治疗。 六. 平时注意保暖，避免剧烈运动，少走路，长时间下蹲等。必要时戴护膝。
病情分析：膝关节滑膜炎就是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时,引起滑膜损伤或破裂,导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患.临床上分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎.急性创伤性滑膜炎,多发生于爱运动的年轻人；而慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人,以及身体肥胖者或用膝关节负重的人.患者会感觉两腿沉重,关节肿胀,下蹲困难或上下楼梯疼痛,劳累后及遇寒后加重,休息后及遇暖时减轻.指导意见：建议患者,适当参加体育锻炼,保持合适的体重；注意保暖防湿,防过度劳累；预防感冒及全身各脏器的慢性病变引起的关节肿痛.如果关节出现红,肿,痛等症状,应早期就诊.祝您早日康复.
根据你的症状，可能是骨质疏松引起的，可以药物治疗。如果没有其他什么症状，局部可以外用硫酸镁加水经常热敷热敷，可以口服六和维生素和钙剂，注意多休息，应该没有什么大问题的，请不要担忧。
建议先化验血沉、类风湿因子，需要排除膝关节关节炎，治疗上先口服非甾体类药物。
