凉性水果和蔬菜有哪些?

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凉性水果蔬菜有哪些?

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寒性的蔬菜一般指根茎类的、背荫生长的还有水分特别大的瓜果。寒性的水果有梨、葡萄、西瓜、枇杷等等,热型的很少,一般都是凉性或性平的,

病情分析:你好,凉性的水果有梨、西瓜、火龙果、山竹、草莓、白果等,凉性的蔬菜有冬瓜、西芹、绿豆、海带、胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、马铃薯、蘑菇类等建议你平时饮食要广泛多样化,不要偏食,多吃富含营养食物