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睡前吃东西的危害有哪些
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睡前吃东西对身体是没有益处的，因为睡前吃东西，吃完饭马上就睡觉，胃肠蠕动减慢，有可能会加重胃部的负担。睡前吃东西也有可能会导致身体发胖，在睡前两小时左右都不可以进食，晚餐也尽量不要进食的太多，可以多吃一些蔬菜和水果，比较容易消化，也不容易发胖。
患者好，睡前最好不要进食食物，睡前进食有可能会导致身体发胖，而且睡前吃东西，胃肠蠕动减慢，有可能会出现胃胀，影响胃肠道的消化功能。平时应该养成良好的生活、作息习惯，多做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，睡前两小时之内最好不要进食，如果过度的饥饿，可以吃点水果。
