关于的问题: 吃燕窝的好处 收集于网络,仅供参考 食用燕窝能够起到养阴补肺,滋补养颜的功效,还能够有效的增强人体的免疫力。燕窝当中的营养价值是非常高的,它具有极其丰富的钙,磷等微量元素,而且还具有丰富的钾,钠铁,水溶性蛋白质,碳水化合物等。它属于一种中药材,食用之后,能够起到益气补中,化痰止咳的功效。