关于的问题: 吃完饭后要隔多久才可以去跑步 收集于网络,仅供参考 你好,据你所述,此种情况如果是饭后的话,应该至少在饭后一个半小时以后,才可以外出跑步的,而且动作幅度不宜过大,避免导致肠梗阻或其它运动性疾病的可能。