关于的问题： 一天吃几个苹果最好? 收集于网络，仅供参考 你好，一天吃一个苹果最好，每天一苹果，疾病不找我，这个是我们民间流传的一句话，苹果的体内有大量的糖分，如果你早晨刚起床是属于特别饥饿的状态的话，你这个时候吃一个苹果，就会饱腹感。吃苹果是非常有利于健康的，而且吃苹果还可以帮助减肥，我建议你吃苹果的最好是在中午饭前半个小时吃，祝你健康！ 你好，一天至少吃一个苹果对身体有好处,但是切忌空腹吃苹果，那样就对身体有坏处了。
