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孕妇可以吃香菇吗
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您好！香菇也很有营养,能吃的,香菇“植物皇后”美誉。性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。有提高脑细胞功能的作用,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。可以吃的,香菇可明显提高机体免疫力,还有补肝肾,健脾胃,益智安神,美容养颜之功效,是一种优质的健康食品,可以经常食用.同时多食用含蛋白质和维生素丰富的食物且补充钙剂。
你好，可以吃，你好，孕期要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。
您好：主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用
当然可以啊，如果连这都不能吃那请问还能吃什么？其实孕妇饮食没这么多忌讳的，只要不是会流产和刺激性的食物都能吃。总担心这不能吃那不能吃只会增加自己的心理负担。我怀孕时经常吃麻辣火锅、烧烤和冰淇淋，宝宝好得不得了，有一次吃了三只大闸蟹也没流产。
当然可以吃，大部分菌类食品孕期都可以吃。香菇中含有丰富的人体必需微量元素，要多吃菌类食品。我现在怀孕34周多了，老公就经常给我做香菇吃，并且大夫也建议多吃菌类食品。孕期注意饮食以清淡为主不要吃辛辣易上火的东西。
