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您好，你好!孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物.1,怀孕初期（前3个月）此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同.如有恶心,呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物.为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼,饼干,烤馒头干,面包干等。
你好，香辛料要少吃，麻辣的，烧烤类，碳酸饮料尽量不要喝。海鲜有些要慎重，甲鱼，螃蟹，不要吃，会导致流产。热性补品，比如桂圆，荔枝就不要吃了。猪肝不要吃，前三个月，会导致流产和畸形，补点叶酸片就可以了。山楂也要慎重，吃多了子宫会收缩，导致流产
你好，怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。
你好，怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。
1、饮食尽量清淡，油炸类、烧烤类食品少吃；2、不喝含酒精类和咖啡因类的饮料；3、多吃点坚果类和水果，补充维生素，将来小宝宝皮肤会很好的；4、可以少吃多餐。
