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可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，可以保证食用海带的安全，以防止砷中毒
孕期的饮食要注意一些，只要不是会导致流产的食物都是可以吃的，海带是可以吃的啊，很有营养呢，还能补碘，但是一个星期最好只吃一到两次，不要吃太多了。
海带是属于海产品，还有补钙的作用的，并且这个也是比较下火的，一般孕妇都是比较容易上火的，多吃一些海带还是比较好的啊，祝亲好孕
亲，是不要担心的哟，宝妈是可以吃的哟，只要宝妈不是吃的特别多就是没事的哟，宝妈也是要多吃点有营养的食物的，祝福宝妈好孕的哟
