关于皮肤松弛症的问题：
男生，以前90KG，现在60kg左右，是在外地上学不适应暴瘦的，因为没有运动减肥，所以以前的大肚子现在是平了，但是皮肤松弛，很不好看。我也坚持做仰卧起坐，可是我感觉没有什么效果。请问有什么方法能将肚皮变得紧致点，最好是平平滑滑的。
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肚皮松了说明药物减肥有效果了,但是如果断了减肥药的话就会出现反弹现象!贵在坚持,有了足够的毅力来对付肥肉才可以得到最终的根治,所以平时注意饮食,在断药后食欲大增时加以控制再加上腹部肌肉锻炼使松弛部分变的紧质,心里要对自己说一句会反弹哦千万别多吃!那样就弹不回去拉呵呵!~另外尽量离开药物减肥对身体真的不是很好,有些违禁药品在过了一段时间又会出来的,你可以晚饭以水果代替啊,多做些有氧运动比如走路多一点走的时间长一点,听说拖地板等家务有助于腹部肌肉锻炼的哦!因为自己以前拖地板腰弯上弯下的肚子第2天贴保牢靠酸的要死的呵呵!祝你减肥成功啊!
这是一种正常的表现情况，经过一定的时间还是可能会恢复的。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用补中益气汤加减调治。2、可考虑请美容师指导进行腹部皮肤的护理。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
你好,可以每天坚持锻炼，尤其是针对腹部要进行特别的锻炼。如：每天坚持仰卧起坐,进食一些能量较高的食品，但是要少吃，保持正常的需要就可以了，不要吃到感觉很饱再停止进食。这时胃部如果撑大了，以后能难以恢复；吃水果补充维生素。
