怀孕期间耻骨疼怎么办?

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怀孕期间耻骨疼怎么办?

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妊娠期间的耻骨联合疼痛是由于妊娠期间人体分泌的激素引起的耻骨联合连接有点松动,加上子宫的净重和前向骨盆结合导致过度压力,所以耻骨联合周围的肌肉会反应疼痛。如何缓解耻骨联合周围的疼痛如在怀孕期间耻骨联合周围的疼痛宝妈该怎么办?一般来说,耻骨联合疼痛会发生在妊娠晚期。此时,孕妇可以避免长时间站立和坐着的固定姿势;穿舒适的鞋子,少走楼梯;坐姿应稳定,不要扭腰站立,坐直,不要歪坐,不要躺下;当你侧卧时,你可以在双腿之间放一个小枕头,或者用孕妇枕头来减少多个骨盆的挤压,