关于的问题: 睡前吃香蕉好吗 收集于网络,仅供参考 你好,不好,睡前吃任何东西都不会有好处的,因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西,会加重肠道的负担。所以睡前一个小时最好不要进食。