关于胆固醇的问题：
胆固醇高的人可以吃鱼肝油吗？想得到怎样的帮助：胆固醇高的人可以吃鱼肝油吗。
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胆固醇过高最直接的危害就是形成动脉血管粥样硬化，胆固醇过高最直接的危害就是形成动脉血管粥样硬化，时间长了形成血栓，堵塞血管影响血液流通，易引起冠心病、心肌缺血、脑部供血不足、脑血栓，症状是胸闷、心脏不适、头晕、血压升高、还能带来肾脏疾病
可以的要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极预防,治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
胆固醇过高最直接的危害就是形成动脉血管粥样硬化，时间长了形成血栓，堵塞血管影响血液流通，易引起冠心病、心肌缺血、脑部供血不足、脑血栓，症状是胸闷、心脏不适、头晕、血压升高、还能带来肾脏疾病
