关于的问题：
骨盐量偏低怎么补充
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骨头中盐量的偏低，会导致人体出现骨质疏松的问题，从而导致骨头硬度不够，所以一旦出现这个问题，就要及时去做出措施，一般可以通过食疗的方法去改善。平时要多进行户外运动，接受阳光的照射，转化为维生素D3可以补充钙，也可以多食用牛奶，黄豆，豆制品，黑芝麻等含钙量高的食物，喝牛奶最佳时间是在临睡前。
你好，根据你简单的描述，如果出现了骨量偏低的话，这种情况应该注意自己的进行检查，了解具体原因是什么原因导致的，是因为内分泌导致的还是因为自身营养不良的原因导致了，建议积极的进行调整和治疗，应该是能够慢慢好转的，不用过于紧张这方面的问题希望我的答案对你有帮助。
