关于的问题： 吃水果到底是饭前吃好还是饭后吃好? 收集于网络，仅供参考 您好：水果最佳的食用时间是在两餐之间，晚上吃水果不太好，建议平时要多吃水果，水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，祝健康快乐。
