肝火旺时候,身体哪里最先有感觉?该如何降肝火,减少肝损伤?

关于药物性肝损伤的问题:

肝火旺时候,身体哪里最先有感觉?该如何降肝火,减少肝损伤?

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肝火旺,首先体现在心态、口腔和眼睛上。他们经常感到口苦咽干,舌苔发黄,有裂痕,容易发脾气,心烦意乱,不容易入睡,眼睛发涩,有时眼屎多,眼球发黄。降肝火最有效的方法就是龙胆泻肝丸。平时多喝菊花水,不熬夜,不喝酒,不吃辛辣食物,多吃清淡食物,如绿叶蔬菜,适量吃水果,适当运动,放松自己。单一的肝气不会对肝脏造成损害,但不良的饮食和作息习惯会对肝脏造成损害,尤其是饮酒和熬夜,以及吃发霉的水果、花生等坚果。还有发霉的植物油。