汗蒸多久一次

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汗蒸多久一次

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汗蒸的时间一般在20分钟到半个小时左右就足够了,汗蒸的时间不能过长,由于汗蒸时会出大量的汗,因为空气密闭也会出现憋闷感,对冠状动脉大脑的前循环和后循环都是非常不利的,由于过热的环境有一老年人本身存在危险因素,容易在某种环境下诱发急性心脑血管病,所以要注意汗蒸不宜过久,并且在汗蒸时要注意多喝水

患者您好,汗蒸一般20分钟到半小时左右足够了。汗蒸的时候会出大量的汗,因为空气密闭,也会出现憋闷感,对冠状动脉、大脑的前循环和后循环都是非常不利的。如果出汗过多,造成灌流不足,心脏的冠状动脉一旦出现缺血,如果既往存在危险因素,会引起血压升高、血管痉挛,会导致急性的冠状动脉心急梗死或者大脑前动脉、大脑后动脉的新发急性脑梗死,甚至是脑出血。因为过热的环境,有一些老年人本身存在危险因素,容易在某种环境下诱发急性的心脑血管病,所以要注意,汗蒸不宜过久,并且在汗蒸的时候要注意多喝水,保证足够的心脑血管的灌流。祝健康。