藏红花什么时候吃最好

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藏红花什么时候吃最好？

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藏红花是临床上常见的一种保健食物，藏红花可以帮助提高人体的免疫能力，这样可以降低疾病的发生概率。一般建议在晚上服用藏红花。藏红花性味甘平，具有很好的活血化瘀、养血补血、解郁安神的效果。一般建议每次服用藏红花1~3克，藏红花可以泡水饮用。如果一次性服用过多，可能会出现腹泻、胃绞痛、神志不清等一些中毒反应。