温补食物都有哪些

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温补食物都有哪些

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你好,1、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。2、肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。3、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。