关于的问题： 慢跑最好是在什么时间进行？？。。。。。。。曾经治疗情况和效果：。。。。。。。。。。。。。想得到怎样的帮助：。。。。。。。。。。。。。 收集于网络，仅供参考 1、一天当真最适合锻炼的时间是下午。2、饭后或饭前避免锻炼，至少间隔45分钟，甚至更久，避免空腹锻炼。1、下午的4-7点比较适合。2、同时也得重视饮食、睡眠等方面。 你好，根据你说的情况慢跑可以在早晨起床后活动的，建议你早期到医院给予检查的
