护肝的食物有那些？

关于肝病的问题：

护肝的食物有那些？

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如果经常出现肝脏疼痛，检查又没有太大异常，这种情况考虑是肝脏的轻微损伤导致的，平时注意饮食以及作息很重要。建议清淡饮食，可以多吃蔬菜水果，蛋白质，氨基酸等，少吃辛辣刺激油腻食物，避免暴饮暴食，戒烟酒，同时可以适当的加强体育锻炼，改善身体抵抗力。