关于的问题: 每天早上吃一个鸡蛋有好处吗 收集于网络,仅供参考 你好,很高兴回答您的问题,每天早上吃一个鸡蛋,是对身体有一定好处的,鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力,但是如果你的血脂血糖高,不建议吃鸡蛋,有胆囊炎的患者也不建议吃,希望我的回答会对你有帮助,祝你生活愉快! 你好,一是健脑利智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力,只要每天吃一两个鸡蛋就行了。