胡萝卜的功效与作用及禁忌

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胡萝卜的功效与作用及禁忌

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胡萝卜主要含有多种维生素和胡萝卜素的，具有清热解毒的功效，而且也有一定的明目的作用，如果患者出现有贫血感冒和高血压等疾病，都可以适当的多吃一些胡萝卜，有利于病情的恢复和好转。如果出现有维生素缺乏的情况，也可以多吃一些胡萝卜等进行调理。吃胡萝卜的时候最好不要和白萝卜共同应用。

您好，胡萝卜富含胡萝卜素，是一种很好的还原剂，能够抗氧自由基，经常吃胡萝卜可以增强身体抵抗力，增进血液循环，淡化色斑，让女性皮肤细嫩光滑，肤色红润；胡萝卜在烹饪后才会有这种作用，生吃的话胡萝卜素摄入量减低，如果胃肠蠕动消化不好的话，少吃胡萝卜，没有其他禁忌症。