一天中什么时候吃番茄最好,最多吃几个

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一天中什么时候吃番茄最好,最多吃几个

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你好,饭后食用比较好,另外注意避免过量,同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物

早中晚都应该吃的,稍微青一点的西红柿含Vc是最高的。建议你吃完饭后先喝杯白开水半个小时后再吃西红柿为佳,那个时候是吸收最好的时候。

您是可以考虑在吃饭之前吃的,番茄的确是很好的食物的,是可以补充人体很多的维生素的,而且也是很好的减肥食品的,您是可以在吃饭之前吃的,使自己有饱足感的,可以在吃饭的时候少吃一些的,