关于的问题： 每天吃一斤核桃会长胖吗? 收集于网络，仅供参考 您好，每天吃一斤核桃过量了，容易发胖，最好适当吃几个即可，不需要吃那么多核桃。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
