孕妇怎样控制体重啊?

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孕妇怎样控制体重啊?

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多吃高蛋白的东西,牛奶鸡蛋每日不可少,蔬菜多吃,肉可选择鱼肉来吃,水果也要控制不能多吃。油的东西就更要少吃些了。要不仗着自己是孕妇就大吃特吃,嘿嘿,祝孕快乐!