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睡前喝酒对身体好不好想得到怎样的帮助：睡前做什么比身体好
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你好，睡前喝酒对身体，不好的。如果说是喝红酒的话，对身体是有益的，有助于睡眠也对身体有提高免疫力的作用，然后有美颜的作用，如果是白酒或者是红酒，啤酒如果喝的量特别大，对身体一点好处都没有他只会加重肝脏的负担，从而肝脏得不到排毒，也会造成睡眠不足。胃部不适，造成胃溃疡，或者是胃出血或者造成心脏猝死
睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。偶尔适量饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠
您好,睡前少量饮酒对身体没有影响.建议每次不超过一两,
