牛奶可以加红糖喝吗

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牛奶可以加红糖喝吗?

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你好，牛奶加红糖是不正确的饮食方法，红糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。

你好，牛奶加红糖是不正确的饮食方法，红糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。还有可能引起一些消化功能的症状，建议可以牛奶加蜂蜜，营养高，男人的话加白糖也是不错的。

新年好！牛奶中不可以加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。加强营养平时要记得均衡饮食祝你健康

红糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。不建议放一起喝。