用什么泡水喝减肥

关于肥胖症的问题:

用什么泡水喝可以减肥

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山楂、柠檬、冬瓜、荷叶等泡水都会有减肥效果,柠檬泡水能够解渴和冲淡食欲的作用,从而可以抑制食物的摄入,另外再配合有氧运动就会很好的减肥效果;山楂泡水不仅可以减肥,还可以美容养颜和预防高血压;减肥光光依靠东西泡水是不够的,还需要配合清淡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,才是最健康的。