中学生吃海参好吗、多长时间吃一

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中学生吃海参好吗,多长时间吃一只最好

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健康指导：你好，根据你咨询的情况，海参是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,比较适合高血压,高血脂,冠心病患者，而且其中还含有海参素,具有防癌抗癌作用，但是不能一次性吃的太多，会导致上火的，建议一个星期吃一只就好了，希望对你有帮助

你好.海参的营养价值较高是一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,对高血压,高血脂,冠心病患者尤为适宜.海参味甘,咸,性温,具有补肾益精,润燥通便的作用.但是中学生还处在生长发育的阶段,让小孩吃好睡好.加强体质,生活有规律就好了.且海参中含有一种活性物质海参素,具有防癌抗癌作用,但一次食用过量会有副作用.会上火,甚至流鼻血.在食用上没有季节限制,在烹饪上,夏季吃清汤海参为宜,清淡爽口；冬季吃红烧海参为佳,味道醇厚.适量食用即可.

健康指导：您好，海参营养价值非常高，服用有健脑,益智,生血养血,促进钙吸收等调理保健功效。很适合学习紧张的同学们服用，服用量一天不要超过一只。建议：调理的时候饮食清淡营养为主，多吃山药，南瓜，牛肉等强体健脾实物，夏季多喝水，每天适量的运动缓解压力，按时休息，长期坚持会有好处。

海参只是一个食物的，这个是完全的可以吃的，营养是很丰富的。这个没有时间限制的，如果你比较富有可以每天都吃的。