关于的问题： 什么食物比较有营养? 收集于网络，仅供参考 从食品安全委员会办公室了解到世界卫生组织公布了以下最健康的食品，红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。 还有芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜、木瓜、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。
