关于肥胖症的问题: 什么方法可以快速有效减肥? 什么方法可以快速有效减肥。 收集于网络,仅供参考 你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。