通草炖猪蹄下奶的,两斤猪蹄应该放多少通草

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通草炖猪蹄下奶的,两斤猪蹄应该放多少通草

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你好,你现在是有生小孩的人,奶水不足,想通过饮食来促进乳汁分泌。一般来讲猪蹄炖花生和通草是发奶的一种方法。你现在有两斤猪蹄可以放30克通草。先要炖猪蹄开后,中火烧20分钟,再放通草烧30分钟。平时要注意休息,注意卫生,增加蛋白质和维生素饮食,这样才能有机会增加乳汁的。

你的这种情况可能是气血两虚引起的奶水不足,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。可以用30克通草