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患者您好，月经期间喝排骨汤，乌鸡汤都比较好的，由于月经期间会损失一部分血液，因此在食物搭配上需要补充富含蛋白质及铁钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。同时要注意经期间不要受寒，不宜接触冰冷东西，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，注意保暖不要着凉，多吃暖性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。
如平时月经规律，月经期饮食可同日常。如月经量偏少或偏多，排除导致经量过少、过多的疾病后，可行中药或食疗调理。经量偏少者，要吃些活血养血的食材，如红枣花生汤。月经过多者，可以摄入一些止血凉血的食材，可以止血固经，适用于月经过多，贫血体虚等情况。如黑木耳莲藕汤。痛经者，温经散寒化瘀的食材为宜，如姜枣红糖水。
