月经期间喝什么汤好

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月经期间喝什么汤好

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您好,鸡汤、鱼汤或者骨头汤都可以的。建议经期均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。