关于肥胖症的问题： 喝水时间？一天内最佳最好的喝水时间是什么并有利于减肥的。。 收集于网络，仅供参考 你好朋友，这个早上喝水就可以啊，另外注意减肥关键是自己要有耐心，避免暴饮暴食，尤其是睡前避免进食，不吃零食，另外避免油腻食物过多的饮食，少食甜食，增加锻炼，注意慢跑，跳绳都很有帮助，需要坚持不懈的锻炼才可以
