关于失眠的问题：
近来老师头晕失眠,无缘无故心跳加速,四肢乏力,吃了药不见什么效果，真的很烦恼，朋友说吃、安神补脑的食物对这样的症状会有帮助，请问一下应该有些什么呢？请各位说一下，谢谢。
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可以通过纯天然中药治疗比较好，中药龟-龙脑康扶正固本,软坚散结,补益肝肾补气养血,滋阴培元，可直接作用于脑细胞，促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。
枣类龙眼银耳桑葚莲子小米玉米蜂蜜瓜子（不是西瓜的）核桃仁黄花菜鸡蛋牛奶肝类等.核桃和芝麻：现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高.因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸,亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能.
