肺活量小

关于痤疮的问题:

肺活量小,小学时测的肺活量接近3000,中考才1000多,感觉吹不动,没气,感觉深呼吸时不畅通,但高考时有胸透,没什么问题,和心情又关系吗?和吃的多少有关吗?还有就是我一直长痘痘,是不是肺功能不好

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你好!没什么大碍,长期缺乏锻炼的原因,注意平时加强锻炼,可以通过吹气球的方式来改善肺活量

中医上认为肺主气,肺气虚则容易气短乏力等,补益肺气应该会改善疗效。建议咨询中医服用些调理脾肺,像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效;另外注意脾肺为母子之脏,健脾胃对肺气的补益效果也不错,饮食上少吃多餐,营养合理,劳逸结合,适当锻炼等。

肺活量小和体质虚弱有关,可以服用驴胶补血颗粒治疗,并加强锻炼,感觉疲劳就马上停止.

你好,依照你所描述的情况,肺活量小的话。这常见于体质差的人群,特别是一些不爱运动的女性。肺活量降低主要是缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。另外一些呼系统疾病也会引起肺活量较小,所以要注意。如果有什么不适的话,要及时就医。长期坚持参加适当的体育锻炼。根据自己年龄,选择2~3项体育锻炼项目,不可贪多求全,运动不可过度,而要量力而行,持之以恒,循序渐进。如跑步、扩胸运动等可结合运动呼吸法提高肺活量:如在行走或是慢跑中主动加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大,呼出要快。每次锻炼不要少于20次,每天可若干次。祝你身体健康

您好,肺活量的锻炼是需要一个过程的,最好的方式就是坚持运动,持之以恒,长期下来对肺活量的增强和身体健康都是很好的好处的。您的这种情况可以尝试一下运动的方法,比如游泳,慢跑,快步走,运动量不大,但是对增强机体的机能是很有好处的,建议坚持下去。祝您健康幸福医生询问:请问还有不懂的吗